밖에 나가는게 힘듦 밖에 나가는게 너무 힘들어요 사람만나는게 무서워요 긴장되요 사람들이 웃는소리를 듣는게

밖에 나가는게 너무 힘들어요 사람만나는게 무서워요 긴장되요 사람들이 웃는소리를 듣는게 싫어요 괴로워지고 그자리에서 주저앉을것같아요 행복해보이는사람들이 너무 싫어요 그래서 틱톡이나 인스타에서 그런사람들보이면 다 차단해요 그래서 지금차단한사람도 셀수없이 많고요 웃는소리도 듣기힘들고요 어쩔수없이 외출해야할때는 항상 모자에 마스크만쓰고나가는데 그래도 똑같아요 또 사람이랑 대화를 하게 되면 이어나가지를못하겠고 무슨말 해야할지모르겠어요 그래서 밖에나가기 더 싫어요 그리고 좋아하던것에 갑자기 흥미가없어진것같아요 예전에는 애니보는게 너무 좋고 깊게 파고들수있었는데 지금은 모르겠어요 좋은건가싶고 재밌는것같긴한데 뭔가 진짜 좋아하는건지도 모르겠는데 계속 보긴봐요 도피할곳이없어서 이러는건가 싶구요 곧 개학하는것도 그냥싫다 이게 아니고 무섭고 두려워요 또 친구도없고 그럴것같아서 근데 너무 싫으니까 감정적으로생각하고싶지도않고 그냥 우울해진다고해야되나 그렇네요… 매일같이 피곤하고 잠을 오래자든 짧게자든 항상 피곤하고요 ai 챗지피티 지식이 아정당 양산형 마구잡이답변이나 내공받으려고답변달지마세요 위로같은걸원하는게아닙니다

그럴땐 무리하지말고 혼자만의시간 갖는게 좋아요ㅠㅠ

조금씩 천천히 나가보면서 익숙해져봐요 ㅎㅎ

필요하면 전문가 도움받는 것도 방법이랍니다!